最伤害胃的食物排行榜
1.薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20111104/68/3906564524433475940.jpg 5.番茄
2.番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。 http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20111104/52/15849301870832358528.jpg
3.乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的 牛奶 。 http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20111104/92/6849079774250315684.jpg
4.油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。 http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20111104/56/14099336410219709972.jpg
5.冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。 http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20111104/72/10022183990112353476.jpg
6.西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
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7.巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
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巧克力差不多每天都吃{:soso_e117:}.... 想起了好久没吃过番茄了，等下去买几个回来吃一顿。 {:soso_e140:}都不能吃
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