康忙北鼻000 发表于 2018-1-24 11:07:31

奶茶正在毁掉我

      最近的烦恼是长胖了，认真想了下，最近不吃宵夜，也正常吃饭，不暴饮暴食，平时也会去走环山路，朋友问我是不是有喝奶茶甜品的习惯，恍然大悟，原来是奶茶把我养胖。
       自从回到灵山工作，公司的妹子们喜欢喝下午茶，各种现磨咖啡、芝士、冰沙，一周起码喝两次，不知不觉都胖了，有个妹子从南宁回来之后胖了十斤，以前自称自己是不会胖的体质，现在也是感叹奶茶的威力了。
      话说灵山的甜品店也太多了，晚上逛完环山路口渴了，总希望来点甜甜的冰冰的饮品，于是又跑去买了一杯，喝完回家洗澡睡觉，感觉几公里的路又白走了，起码要再多走几圈才能把这个热量消耗掉！
       以前在外地工作，一个月下来不会喝这些甜品，因为自身也是易胖的体质，更加会有意识去抵制这些糖类含量过高的食物。看来还是继续保持原来的思想，为了健康和身材！
               

守夜人 发表于 2018-1-24 13:40:05

从来不吃零食，不吃甜食，低盐低脂饮食，只吃水果，吃饭堂饭，一样150斤了

覃HUQ 发表于 2018-1-24 13:59:40

你确定你饮的不是奶精，甜蜜素，香精，糖精，色素？？？

康忙北鼻000 发表于 2018-1-24 14:11:02

覃HUQ 发表于 2018-1-24 13:59
你确定你饮的不是奶精，甜蜜素，香精，糖精，色素？？？

谁能保证哪家奶茶店是完全没有奶精，甜蜜素，多多少少都会有一点的

金沙 发表于 2018-1-24 17:58:45

胖才有福气，旺夫

79865504 发表于 2018-1-24 18:17:24

减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的。健身又不会，就是听听JAY的歌喝喝奶茶这种东西才能维持的了生活这样子

哥哥仔 发表于 2018-1-24 21:19:10

两个月只喝过两次饮料，一次阿萨姆，一次东鹏，外加健身跑步，节食，然而只是瘦了几斤，达不到目标状态！{:mocs_15:}{:mocs_15:}

ゞ南方姑娘 发表于 2018-1-25 10:38:45

覃HUQ 发表于 2018-1-24 13:59
你确定你饮的不是奶精，甜蜜素，香精，糖精，色素？？？

我建议你自己煮。

27青年 发表于 2018-1-26 19:50:39

79865504 发表于 2018-1-24 18:17
减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的。健身又不会，就是听听JAY的歌喝喝奶茶这种东西才能维持的了生 ...

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27青年 发表于 2018-1-26 19:51:23

喝多了的确会胖，还是旁人告诉你的......
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