健康先锋 发表于 2011-12-22 16:16:21

冬至黑芝麻汤圆,“胃”你准备好了吗?

  一年一度的冬至马上就要到了,冬至的餐桌上怎么能没有汤圆呢?下面我来教大家一种汤圆的做法,冬至的汤圆。赶紧学下来,在冬至的时候好好犒劳下自己吧。


  材料:糯米粉、温水(比例约为10:6);黑芝麻酱、白糖、蜂蜜。
  做法:
  1、温水加入糯米粉中和成面团。
  2、黑芝麻酱中加入白糖和蜂蜜,调匀,尝一下,达到自己喜欢的甜度。
  3、糯米面团分成小份,黑芝麻馅分成小份团成圆球。
  4、一份面团包住一份内馅,在手中搓圆,包成汤圆。
  5、锅中水煮开后,倒入包好的汤圆,煮至汤圆浮起即可。
  温馨小提示:
  1、馅中还可加入花生碎、糖桂花等等。
  2、包汤圆并不需要包得非常完美,如果外皮没有包得很严密也没关系,因为糯米的黏性很大,在煮的时候糯米会自己粘在一起,馅不会露出来的。当然,露得太多肯定是不行的。
  3、和面时要用温水,粉和水的比例约为10:6,一边往粉里倒水,一边用手或筷子搅拌,然后用手抓、攥、揉,即可很快成团,再揉一小会即可,和好的面团要软硬适中。
  4、糯米粉和成的面和面粉和成的面团完全不一样,不用追求那种弹性及韧性。
  5、初次包汤圆可能会觉得面不顺手,感觉包不上。可以将每份汤圆皮做大些,弯成一个半圆形,把馅放入,再将皮向上包起,直到把馅全部包住。多包几个就会觉得很顺手了。如果包的过程中皮有破裂也没关系,取一小块汤圆皮补上,再轻轻搓圆,煮的过程中,有裂纹的地方会自动黏住,表皮光滑。

^o^bb 发表于 2011-12-23 12:04:17

饺子包得不错汤圆也OK
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