7080 发表于 2012-9-9 07:04:50

如何正确护理眼部,穴位按摩给你答案!

在前面,我跟大家分享的都是一些小经验,今天我去那个按摩院,跟高手切磋了一下关于眼部按摩的,我回来之后,总结出,这样的手法不错喔。得到的效果也很明显,也不至于太依赖药物!那就可以说是绿色环保喇!我回来之后也查了相关资料,比如说一些穴位,我对这些穴位不是很了解,但是呢,也不是很多穴位要用到,只有有三四个穴位比较有效果而已。说了那么多,我想大家都知道,其实我今天想说的就是穴点按摩法。
人们一直存在这样的错误认识,都是以为你抹完眼霜就完成保养了,其实不是这样的,你想让成分深入吸收,同时按摩眼周阻塞缺乏循环的微血管,那你就需要用到我下面说到的方法了,那我就建议你抹完眼霜后再加上简单的穴点按摩手法,这个手法对摆脱黑眼圈也很有效喔!1. 握起拳头,将大拇指内包在四指内。以凸起的食指关节做为眼周穴点按摩的小工具。
2. 从眉头下方内眼窝处为起点,顺着下眼眶与颧骨交际的半圆弧度,让食指关节以轻压的方式,由内向外按摩至太阳穴处,停留5秒钟;然后再重复动作约5次即可,过量的按摩也可能是负担。分享了一个促进吸收的手法,接下来,我再说三种平时比较有效果的手法!我们都知道眼睛有很多穴位的,有那么多穴位,那么我们可以靠多按按来减轻疲惫,但是,人们平时都是以多忙,没有时间,都忽略这个小细节。都不去按摩!攒竹穴--在两端眉之间,眉头凹陷处,轻压揉搓可以感觉到酸胀,能够让眼睛消除疲劳,并且能去水滞,教主认为在早晨起来按压最适合。四白穴--位于眼睛正中央的下眼皮处及眼骨处,能清热卸火、消肿止痛。教主有时熬夜,按这个最适合。
迎香穴--鼻头两侧、鼻翼外缘及鼻唇沟交接点,轻轻按压能通鼻窍,帮助鼻子血液循环,能防止黑眼圈。
睛明穴--两眼角尖处,微微用力按压,能疏肝泻火、疏经活络、理气止痛,眼睛疲惫时最适合。
千万别以为抹了眼霜就安心喔!首先,不论眼周有没有细纹,请都以最没有力气的无名指沾取眼霜,再轻点在肌肤上。
在这里,我就不上图了,至于里面的穴位图,大家可以上网找一下就可以找到那经络图了!我最近也在尝试这个穴位按摩,因为我这些天更新博客,写文章,熬夜了,出门都怕别人看到我深深的黑眼圈呢!辛苦码字,转载请注明出处 “爱美丽吧
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