简单的补气血食疗方法

____冷眸_。 · 发表于 2011-12-19 16:36:09

　　【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。

小小C · 发表于 2011-12-20 11:19:08

现在似乎不需补血了，还想去献点呢

明媚 · 发表于 2011-12-20 19:09:21

本帖最后由明媚于 2011-12-20 19:11 编辑

现在我是每天晚上喝两杯，加蜂蜜，不知有效果不

____冷眸_。 · 发表于 2011-12-21 15:05:17

小小C 发表于 2011-12-20 11:19
现在似乎不需补血了，还想去献点呢

我也有这个想法。。。

____冷眸_。 · 发表于 2011-12-21 15:05:38

明媚发表于 2011-12-20 19:09
现在我是每天晚上喝两杯，加蜂蜜，不知有效果不

持之以恒，会有的~

小小C · 发表于 2011-12-21 15:36:28

明媚发表于 2011-12-20 19:09
现在我是每天晚上喝两杯，加蜂蜜，不知有效果不

多吃点生花生，很补血的{:soso_e113:}

明媚 · 发表于 2011-12-21 15:53:08

小小C 发表于 2011-12-21 15:36
多吃点生花生，很补血的

{:soso_e101:}很不喜欢吃花生

小小C · 发表于 2011-12-21 17:52:57

明媚发表于 2011-12-21 15:53
很不喜欢吃花生

啊？我就喜欢吃生的，熟的炒的很少吃。瓜子也是，爱吃生的{:soso_e112:}

^o^bb · 发表于 2011-12-21 20:09:22

煲过晒干的花生我觉得很好吃

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